Abnehmen & Diät

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    Eine Diät durch zuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich.

    In diesem Ebook behandeln wir die häufigsten Fettverbrennungslügen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, so dass Sie sich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren können.

    Inhaltsverzeichnis(PLF)

    Abnehmen mit Erfolg

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    Sie werden erfolgreich den Weg zur Traumfigur beschreiten, doch ohne einige Voraussetzungen     geht     es    auch     mit    unserer     Methode,     mit    den „Grundgesetzen“, nicht. Sie müssen sich ein wenig vorbereiten, Ihr „Werkzeug“, Ihre „Ausrüstung“ zurechtlegen. Sie können auch nicht in Stöckelschuhen auf das Matterhorn steigen oder mit einem Spielzeugbogen eine Zielscheibe in 50 Meter Entfernung treffen. Bei unserer Methode brauchen Sie jedoch keine Spezialgeräte, nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das Sie aber brauchen, sind Ihr Kopf und ihr Herz.
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    Diät – also lüge ich

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    Vor etwa 3500 v.Chr. begann die Geschichte der Chiasamen, mit deren Verwendung als Nahrung.
    Über den Ursprung des Namens „Chia“ gibt es verschiedene Hypothesen. Eine davon besagt, dass
    der Name „Chia“ aus der Sprache der Maya stammt und so viel wie „Stärke“ oder „Kraft“ bedeutet.
    Vor der Zeit Columbus, wurden die Chiasamen von den Azteken und anderen mittelamerikanischen Völkern kultiviert. Um eine der größten Zivilisationen der Menschheit zu erschaffen, bauten die Azteken das sogenannte Superfood (Nahrungsmittel mit hohem Anteil an wichtigen Nährstoffen) an, dass ihnen Kraft und Energie verleihen sollte.
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    Chiasamen – Das neue Superfood

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    Einfach in den Supermarkt gehen, nach Lust und Laune nach Leckereien greifen – es könnte so schön sein. Und doch lauern in den Regalen der riesigen Discounter wahre Dickmacher. Gerade an den Weihnachtstagen verfallen viele den süßen Kalorienbomben und versuchen die überschüssigen Pfunde im Neujahr vergeblich wieder loszuwerden. Häufig ist das aber gar nicht so einfach, wie uns die meisten Magazine und Ratgeber vorgaukeln. Suchmaschinen, die man zu Rate zieht, sind überfüllt von zahlreichen Tipps, deren Anwendung jedoch meist keine dauerhaft positiven Veränderungen zeigen.
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    Besser ohne Diät

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    Bei der Methode, die im ebook „Abnehmen ohne Diät“ exakt beschrieben ist, brauchst Du keine Spezialgeräte, nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das
    Du aber benötigst, sind Dein Kopf und Dein Herz. Ohne Bewusstsein dessen, was Du tun wirst, und
    ohne beherztes Voranschreiten kannst Du dein Ziel nicht erreichen.
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    Abnehmen ohne Diät

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    Für viele ist ein flacher Bauch ein MUSS, da sie aufgrund ihrer Gesundheit abnehmen müssen. Für andere ist es eine ästhetische Angelegenheit, da nicht zuletzt die Werbeindustrie mit flach bauchigen Models wirbt.

    Was macht einen flachen Bauch und ein Waschbrettbauch nur so attraktiv? Warum geraten Frauen in einen Zustand der absoluten Verzückung, wenn diese die Chippendales mit ihren Muskelpaketen in den Shows erleben? Ganz einfach: Ein Waschbrettbauch ist die Verkörperung für Gesundheit, Jugend und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach attraktiver anzusehen als ein schwabbeliger Speckbauch oder Frauen mit einem „Rettungsring“.
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    Abnehmen für den Sommer

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