Abnehm-Tutorial: 1/2 Kilo in 10 Minuten (garantiert)

26. April 2020 0 Von ingolf

Hallo, ich bin's, die Sabsi! Oh, da muss ich noch was einstellen. . . Ja! Herzlich Willkommen zu meinem neuestenTutorial. Heute zeige ich euch, wie ihr ganz schnell einhalbes Kilo von euren Rippen runterbekommt. Wenn ihr an Weihnachten viel gefuttert habt: Gar kein Problem. Wenn ihr da noch ein halbes Kilo weniger zu eurer Sommerfigur braucht,dann habe ich einen super Tipp füreuch, mit dem man ganz krasse Ergebnisse erzielen kann. Folgendes: Ihr müsst ganz viel essen. Nicht nur Obst und Gemüse,nein, ihr könnt Fleisch essen,Ihr könnt Nudeln essen,alles worauf ihr Lust habt. Ihr müsst euch richtig den Bauch vollschlagen. Richtig viel, dass der Bauch richtig voll wird. Käffchen hinterher und noch ein Nachtisch. So! Gleich kann es auch schon losgehen. Ich stell mich jetzt nochmal auf die Waage. Und ich liege aktuell bei 61 Kilo und jetzt kommt der Trick:Ich räum mal die waage zur Seite. Ihr müsst eure Hose aufmachen. Einfach den Knopf aufmachen. Reißverschluss nicht vergessen, den Klodeckel aufzumachen. Ja. Die Hose runterziehen. Also ganz entspannt sitzen. . . Oh ja und dann kriegt ihr dieses spezielle Feeling im Bauchund das ist das Signal, dass es gleich losgeht. Ihr könnt auch gerne ein bisschen mitdrücken. Und nicht erschrecken. Das ist ganz normal. Lasst es einfach zu. Jetzt. Geht's los!Hört ihr das?Man spürt förmlich, wie die Pfunde purzeln. Ich glaub, das war's jetzt. Und ganz wichtig:Wenn ihr noch ein paar Gramm mehr verlieren wollt. müsst ihr am Ende auf jeden Fall Klopapier benutzen. Hose hoch. Knopf zu. Deckel zu. Spülung nicht vergessen und jetzt auf die Waage. 60,7! Sind ziemlich genau 500 Gramm und das Beste kommt jetzt:Ihr könnt das - wenn ihr wollt -täglich wiederholen und manche schaffen es sogar öfter am Tag. Ja! Danke, dass ihr wieder dabei wart und ich freue mich, wenn ihr auchdas nächste Mal wieder einschaltet, denn dann zeige ich euch,wie man auch ohne Führerschein Auto fahren kann. Tschühüs, eure Sabsi!